阿胶是什么
发布时间：2019-01-1658032次浏览
阿胶产品在市面上的销售一直很火爆，有很多体质虚弱的人群，都想要通过服用阿胶来调补身体，而且一些女性也想用来美容，可是对阿胶的了解，却只停留在它可以帮助补血益气一类方面，并不清楚阿胶到底是什么样的补品，那阿胶究竟是什么呢？
一、阿胶的原料
简单来说，阿胶是使用驴皮熬制成的胶块，制作之前需要先将驴皮上的毛发刮去，然后切成小块，加水煎熬到液汁为浓稠状时，将驴皮块取出，并继续加水熬制，且该步骤需要反复6次左右，直至滤去其中的杂质，并冷凝浓缩成稠膏状为止。
二、阿胶的功效与作用
1、补血养血
阿胶是性味甘平的滋补类中药，有滋阴补血和养血益气的功效，如果在平时能经常性食用，就可以有效提高血液中红细胞和血红蛋白的合成，并增强机体的造血能力，同时还可用于治疗以血虚为主要症状的疾病，改善血气不足。
2、安胎调经
阿胶对于女性来说一直是深受欢迎的滋补佳品，不仅可以补血养血，而且可以起到安胎调经的作用，如果孕妇出现胎气不稳的情况，就可服用帮助改善，而若出现经血过少、经期推迟等月经不调症状，也可通过吃阿胶来调理。
3、美容养颜
时常食用一些阿胶可以让皮肤保持红润，尤其是面部肌肤会变得细嫩白皙，并能有效提高皮肤的抗氧化能力，清除产生的自由基，进而发挥出美容养颜和延缓衰老等功效。
三、阿胶的禁忌
由于阿胶的滋补效果极佳，且质地滋腻，会给肠胃消化带来一定的负担，因此肠胃动力不足的人群要谨慎性服用，以免会导致消化不良和食欲下降，同时内火旺盛和有潮热盗汗症状的人群也要避免食用，否则会导致症状加重。
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肝气郁结气血不足怎么办
肝气郁结是指肝失疏泄、气机阻滞的表现，常见症状有闷闷不乐、易怒或易生闷气，部分可能会有头痛、胁痛即两肋的胀痛，女性可能出现乳房疼痛、月经不调和小腹疼痛等症状。肝气主疏泄，喜欢调达，即喜欢舒展的状态，不喜被抑郁、被压制的状态，所以在肝失疏泄的时候，容易出现情志不舒的表现。气血不足会出现少气、少血的症状。在肝失调达的时候，好多的人会说自己没精神、没有力气，觉得很疲劳，很不舒服。肝气郁结、气血不足分两种处理方法。如果是由于肝气郁结引起的症状，主要以疏干健脾，理气和胃为主，可以服用逍遥颗粒、逍遥丸等，若有化热情况，可用丹栀逍遥、加味逍遥等。如果是气血不足引的症状，则以补气养血为治疗方法。若偏于气虚可用补气比较明显的四君子汤；若偏于血虚可用四物汤；若是气血两虚，可用八珍颗粒、八珍汤、八珍益母或十全大补。关键看患者处于哪种阶段，处于哪种状态，根据不同的程度选用的药物也不同。
气血不足湿气重怎么调理
气血不足湿气重应该从脾的方面进行调理和治疗，因为脾是后天之本，主要有两大功能，一是运化水谷精微，二是运化水湿。运化水谷精微的作用等于受纳，是指饮食后产生营养，通过脾的功能把营养疏散在全身各处。运化水湿是指身体中物质交换产生垃圾，需要通过脾的功能运化代谢出去。所以气血不足湿气重，我们要去从这个脾的功能去进行调理，去健脾利湿，或者是补脾利湿。饮食上，可通过养脾补脾食物的调理，比如谷物类、豆类、瓜果类的食物都有健脾利湿的作用。平时还可食用跟身体结构比较类似的食物，比如蛋白类，尤其是蛋白含量比较高的食物，有利于人体吸收和代谢，也是补气生血好的材料。比如说瘦肉、鸡肉、羊肉、牛肉、兔肉，还有包括动物的肝脏、动物血，都是比较好的生成气血的食物。其次，冬瓜、南瓜、红薯、土豆、山药、山药豆、黑豆、黄豆、红豆、薏仁这类的食物都有健脾去湿的作用。另外，阳气偏虚就是比较偏寒，脾阳不振的类型，还可以多吃一点像大枣、桂圆、芝麻、核桃这类的食物。除了饮食调理，也可以做一些药膳，也有益于健脾去湿生血，比如炖汤的时候可以加黄芪、党参、当归、枸杞、白术、茯苓这一类的药材。
