盗汗是怎么回事

盗汗是大家都不陌生的一种情况，在平时不论是炎热的夏季还是寒冷的东西，有一些人都会大量的出汗，在夏季的时候还好，因为气候本来就热，出汗也是正常的，可是一些女性经常在冬季盗汗，尤其是夜间醒来或者是早晨醒来的时候，大家就很担心，那么盗汗是怎么回事？

1、盗汗是妇女更年期最常见的一种症状，令许多的妇女都比较尴尬，而且还会出现夜间的失眠。睡觉的时候盗汗是由于阴虚内热形成的，中医一般都会认为是阴阳失调，与外界的环境因素有着很大的关系，或者是与自身的情绪低落有关系，体力比较透支，都会造成盗汗。如果总是夜间出汗大概就是肾虚的毛病，或者是气血不足与饮食不当引起的，不过大多都与心理因素有关系。

2、盗汗的主要症状就是晚上睡觉的时候容易口干舌燥，舌苔发红，手脚心都比较容易出汗，尤其是在晚上睡觉的时候出汗会比较严重。手脚冰凉、发烧、四肢无力等多种症状都代表着盗汗。在治疗方面，应该多主要身体的锻炼，增强身体的抵抗力，饮食方面应该多吃清淡食物，选择中医调理内分泌，选择多吃一些补充气血的食物，平时多洗澡，从而改善汗腺的情况。

3、盗汗的人一般在血管流通方面也存在着障碍，而且还会伴随着心悸记忆里衰退等情况，男性朋友容易出现阳痿早泄等症状，所以平时应该多喝一些水，注意人体的排汗，不要有太大的心理压力。时常盗汗的人可以多吃一些豆制品，比如黑大豆、核桃等食品，饮食方面，必须主要以补气血为主，女性朋友多吃一些红枣，可以改善体质方面的问题。