蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英茶一般不建议天天喝，适量饮用有助于清热利尿，但长期过量可能引起胃肠不适。

日常饮用蒲公英茶时，建议选择品质良好的干燥蒲公英，避免空腹饮用。可搭配红枣、枸杞等温性食材中和寒性，饮用后如出现不适需立即停止。保持饮食多样性，避免依赖单一茶饮，必要时咨询中医师进行体质调理。