正常人体体温是多少度

正常人体体温一般为36.1-37.2摄氏度，测量部位不同可能略有差异。

人体体温受测量部位、时间、活动状态等因素影响。口腔测量正常值为36.3-37.2摄氏度，腋下测量通常比口腔低0.2-0.5摄氏度，直肠测量则比口腔高0.3-0.5摄氏度。清晨基础体温较低，下午至傍晚可能升高，剧烈运动或进食后体温可暂时上升。女性排卵期体温会升高0.3-0.5摄氏度并持续至月经前。婴幼儿代谢旺盛，体温常比成人高0.5摄氏度左右，老年人基础代谢率降低，体温可能偏低。体温调节中枢位于下丘脑，通过产热和散热维持动态平衡。发热指体温超过37.3摄氏度，可能与感染、炎症、肿瘤或代谢异常有关。

建议使用经过校准的体温计规范测量，避免在运动、餐后或情绪激动时检测。选择固定时间段测量更利于对比，如发现持续低热或体温异常波动，应记录体温变化曲线并及时就医排查原因。保持充足睡眠、适量饮水、避免过度劳累有助于维持正常生理状态，冬季注意保暖而夏季需预防中暑。儿童、孕妇及慢性病患者需加强体温监测，出现寒战、出汗异常或意识改变等伴随症状时须立即医疗干预。