博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

心脏病的防治知识

发布时间:2020-11-2052389次浏览

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成,循环系统疾病也称为心血管病,以下是由学习啦小编整理关于心脏病防治知识的内容,希望大家喜欢!

1、散步:每天坚持散步20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米,身体状况允许者可适当提高步行速度。有助于增强心肌收缩力,扩张外周血管,增强心功能,对高血压患者具有降压的效果,能有效预防心脏病,而且可以改善冠心病患者的心绞痛病情。

2、慢跑:慢跑或原地跑步具有非常好的改善心功能作用,对防治心脏病也十分有益。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。

3、太极拳:太极拳是中老年人喜爱的锻炼方式,常练太极拳者能够有效预防高血压和心脏病,延长寿命。一般情况下建议体力好的患者可练老式太极拳,身体状况不太好患者推荐练简化式太极拳。练拳时应根据自身的身体情况决定程度和力度。不能打全套的,可以打半套。体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行。

总之,体育锻炼时应避免剧烈运动;锻炼时不要贪快,应循序渐进,可分次进行,逐步加量;如果锻炼时出现胸闷等不适症状,应立即停止运动,一切运动以身体不产生不适为前提。

相关推荐

02:50
心电图st段改变严重吗
心电图检查如果发现了ST段改变,是不需要过分的紧张和担心的。有一部分人他的ST段改变是属于生理性因素导致的,不需要进行药物治疗和手术干预。冠心病的患者,如果在没有胸闷气短、心绞痛的时候做心电图检查,心电图是正常的。在心绞痛发作当时进行心电图检查,发现了ST段改变,这属于病理性因素导致的ST段变化,这时就要积极的进行治疗,必要的时候进行冠状动脉造影检查,如果发现了冠状动脉有严重病变,还要在造影检查的过程当中进行球囊扩张手术和支架植入手术。
02:05
总是感觉心慌是怎么回事
总是感觉心慌,是患者感觉心跳加快的一种感觉。引起这种感觉,包括以下几种情况:一、生理性因素引起的,如近期患者由于休息不好、工作学习压力大、情绪波动大等,但通过系统的检查,并没有发现器质性疾病的基础,那么可能通过休息、调整情绪,这种情况会得到缓解,并没有临床意义。二、器质性心脏病引起的,如患者有冠心病、高血压、心脏病,近期总是出现心慌,那么要通过心电图,包括动态心电图进行查找和诊断,是否出现房性心律失常、室性心律失常,包括快速的房颤、房扑等情况,要积极治疗原发病,同时改善心律失常。三、心脏以外的原因引起的,如甲状腺功能亢进或严重的贫血,也会引发窦性心动过速或快速房颤的发生,对于这一类患者,也要进行甲状腺功能的检查,血红蛋白的检查,及早发现原发病,并进行积极的治疗。
01:48
早上起床胸口有压迫感怎么回事
早晨起床出现胸口的压迫感,可以见于各个系统的疾病,常见为心脏疾病、肺部疾病以及消化系统疾病。心脏疾病,像冠心病、心绞痛,可以在晨间静息状态下发生,此外心脏的瓣膜疾病、心肌疾病、心包炎也可能出现相关的症状;呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺疾病、肺血栓栓塞症也可能出现胸口压迫的感觉;消化系统疾病,如反流性食道炎也可能出现胸口压迫感。如果出现相关症状,要到正规医院及时就医,排查有否威胁生命的疾病,如冠心病、心绞痛,尤其是近期状态下频繁发生的胸部压迫感,可能会演进成急性心肌梗死,所以及早就医,及早救治。
02:00
心源性水肿的特点
心源性浮肿的特点为水肿从低垂部位开始,逐渐向上发展为全身性的浮肿。慢性的肝脏、肾脏、心脏疾病最终都可以引起浮肿,心源性的浮肿通常是已经发展到心力衰竭这个阶段才会出现,心力衰竭是各类心脏病发展到终末期的阶段,一旦出现了心力衰竭,患者不仅表现为浮肿,还可能出现活动后的呼吸困难,睡眠中出现气急、憋醒、被迫坐起等情况。心源性浮肿的特点是首先出现在低垂部位,比如说早期,患者可能会出现双小腿、双足踝部、足背的浮肿,到后期严重阶段可能会出现胸水、腹水或心包积液,到最严重的阶段可能出现全身的高度浮肿,出现心源性浮肿,医生会通过相关的临床病史和辅助检查,去确定基础病和心力衰竭的程度,进行有效的治疗。一旦出现心源性浮肿的特点,一定要及早就医,及时查找原发病,确立心脏疾病的诊断,进行有效积极治疗,以延缓心力衰竭的发展
射频消融术有危险吗
射频消融术它属于心脏科的一种介入手术中的一种,它有一定的风险,但是危险并不是很大。这项治疗在心内科已经是非常的成熟了。主要是用于治疗心律失常,最常用到的射频消融术,比如说是上性的心动过速、频发的室性早搏、心房颤动,可以采用射频消融术的方法去治疗这些心律失常,使这些信息时长不再发作。通常来说,这种治疗它算是一种相对创伤比较少的,而且它的入路都是穿刺股静脉。手术的时间,一般来说一到三个小时不等。术后病人恢复也是比较快的。当天可能是需要卧床,第二天就可以下地活动。一般来说,在医院观察一到两天就可以出院了。
语音时长 01:12

2021-05-12

68456次收听

心脏病有头晕是怎么回事
心脏病出现头晕不适考虑心脏病未控制导致射血分数降低,心脏每搏量下降,供血不足导致脑部血液循环量不足出现头晕不适。引起心脏射血分数下降的常见心脏疾病有充血性心力衰竭、主动脉瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全、扩张性心肌病、肥厚性心肌病等。出现心脏泵功能损害后需要尽快治疗心脏病。否则心脏泵功能进一步受损,导致有效血液循环下降,进一步加重心力衰竭,并使全身各个组织器官长期处于缺血缺氧的状态,将会出现不仅仅是脑部,而是全身多脏器功能障碍甚至是衰竭。进一步发展者,导致休克、死亡的风险。特别是高龄患者,血管本身脆性就增加,更应积极治疗心脏病。
语音时长 01:31

2020-12-23

88378次收听

心脏病能治好吗
心脏病能治好吗?心脏病可以治好吗?很多人都非常担心,其实这个问题没有确定的答案,早期心脏病通过积极治疗有治愈的例子,晚期手术移植心脏也有治愈的例子,所以说只要积极的治疗,心脏病治愈一般都没有问题。
03:05
心律不齐的症状
心悸、胸闷是心律不齐最常见的症状。严重的就是血流动力学的改变,出现昏迷情况,出现休克、死亡。心律不齐症状要根据它的病因来分析。生理性的心律不齐,经过休息后,就能缓解,则无需过多担心。如果心律不齐出现太快时,心率超过240次、180次每分钟以上,就会引起血流动力学的改变,出现血压降低,出现头晕,甚至出现黑蒙,再严重的就出现血压急剧降低、出现休克、昏迷。
心慌要怎么办
当自觉心慌时候患者首先应该自己先摸一下脉搏,看一下脉搏跳动是不是太快或跳得太慢,再或者是有没有漏跳情况。最好患者自测心脏脉搏每分钟跳动次数,如果次数超过或远远低于正常范围,那么还是应该到医院尽早做一些专业的辅助检查。如果自测脉搏时还发现了心律不齐情况,这时患者应该尽快到医院,进行心电图或24小时动态心电图等详细检查,观察心律不齐情况是哪种类型心律不齐发作。如果发作心慌时候心率并没有问题,医生还应该注意排查一下有没有其他导致心慌情况,比如是不是患者近期过度劳累或者有太紧张、太焦虑情绪,以上都有可能出现心慌感觉。
语音时长 01:13

2020-02-24

60001次收听

心率过缓怎么办
心动过缓是各种原因引起,治疗上主要针对引起心动过缓的病因,可以先用药物。如果效果不好,可能需要安装起搏器植入治疗。心率过缓在医学上叫做心动过缓,心跳次数低于60次每分钟,能引起心动过缓的原因很多。不同原因引起心动过缓,治疗上也不完全一样。窦性心动过缓有生理性和病理性以及药物引起三种类型。一、生理性窦性心动过缓多见于运动员和长期从事重体力劳动的人群,静息的状态下,心率可能会低于60次每分。正常人在睡眠状态下心率也可能会低于60次每分。生理性窦性心动过缓,没有必要做治疗和处理。二、病理性的心动过缓。可见于多种疾病,例如心肌炎、冠心病、甲状腺功能减退、颅内压升高、黄疸、病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞、三度房室传导阻滞等。对于病理性的心动过缓,主要是根据原发病采取相应治疗,严重的窦性心动过缓,例如出现晕厥甚至休克的状况,应该考虑安装起搏器植入治疗。三、药物引起心动过缓。多见于服用β受体阻滞剂、洋地黄、二氢吡啶类药物等。在服用这些药物时,如果心率低于55次每分,可暂停此药,以后根据心率恢复的状况,再做药物剂量的调整。
语音时长 01:32

2020-02-13

57462次收听

嘴唇发黑如何调理
首先要减少烟酒的刺激,少食辛辣刺激性的食物,避免烈日暴晒。常食健脾利湿的食物,比如薏米、赤小豆等,多吃时令的水果和蔬菜来促进血液循环。另外每天饮用1到2汤勺的陈醋,这个可以使黑色的嘴唇在一段时间内发生改变。陈醋还有其他的作用,比如柔和活血化瘀的作用和改善心情的作用。如果是心脏方面的问题引起的嘴唇发黑,还可以从饮食开始,多吃一些坚果类的食物,如杏仁、花生等。坚果含有对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸。
语音时长 01:36

2019-09-04

65070次收听

前胸疼是怎么回事
前胸疼除了是乳腺增生疾病导致的之外,女性还可能是经前期综合征,还要警惕是否出现了冠心病,心绞痛,肺源性胸闷,神经性功能胸闷等疾病;另外,如果穿衣太紧,也可能会导致前胸疼痛。
气短是怎么回事
气短一般是在心血管系统和肺系统中容易出现的症状,有时中年女性压力大,容易气短,亦或是焦虑和抑郁的表现。气短时呼吸比正常人短促,主要是因为呼吸系统疾病的吸气中枢出现了抑制,或者是心律失常等引起的。
胸部刺痛怎么回事
胸部刺痛的发生往往与肺炎、肿瘤、创伤、气胸等疾病有关,所以遇到的患者不能盲目用药,需要找医生了解该疾病的更多相关知识。只有对症治疗才能够更好的控制这个症状的发生,当然在治疗的时候也要多注意休息,有充足睡眠,保持良好心态,方可让病情更好的治愈。
心脏病的症状有哪些
心脏病的症状一般有心慌、胸痛、呼吸困难等。具体分析如下: