两肺纹理增粗怎么办
两肺纹理增粗可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式改善，可能与慢性支气管炎、间质性肺病、肺部感染、职业性粉尘接触、长期吸烟等因素有关。
1、生活干预
戒烟并避免二手烟暴露是首要措施，烟草烟雾会持续刺激气道黏膜导致炎症加重。保持室内空气流通，使用空气净化器减少粉尘和过敏原。每日保证2000毫升温水摄入有助于稀释痰液，饮食选择百合银耳羹、白萝卜蜂蜜水等润肺食物。适度进行八段锦、腹式呼吸训练等低强度运动，增强膈肌力量改善肺通气功能。
2、物理治疗
在医生指导下进行超短波理疗，通过高频电磁场作用促进肺部血液循环。雾化吸入生理盐水可湿润气道，配合振动排痰仪使用效果更佳。对于职业性粉尘暴露者，需定期进行肺灌洗治疗。中医穴位贴敷选用肺俞、定喘等穴位，常用白芥子、细辛等药物研磨调敷。
3、药物治疗
细菌感染引起的需用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素。慢性支气管炎急性发作可使用氨溴索口服溶液祛痰，配合布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症。间质性肺病患者可能需要醋酸泼尼松片联合吡非尼酮胶囊进行抗纤维化治疗。过敏因素导致的需口服氯雷他定片，严重时加用孟鲁司特钠咀嚼片。
4、环境控制
长期接触粉尘、化学气体的职业人群应佩戴N95口罩，工作场所安装通风除尘设备。冬季使用加湿器维持室内湿度在40-60%，定期清洗空调滤网。新装修房屋须检测甲醛浓度，超标时使用活性炭吸附配合光触媒处理。对宠物皮屑过敏者需限制宠物活动区域，每周给宠物洗澡两次以上。
5、监测随访
每3-6个月复查胸部X线或CT，对比纹理变化情况。居家使用峰流速仪监测呼气峰值流量，记录昼夜波动数据。出现痰量增多、痰色变黄或活动后气促加重时及时就诊。糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者保持血压低于140/90mmHg，避免血管病变加重肺部充血。
日常需注意防寒保暖避免呼吸道感染，流感季节前接种肺炎疫苗和流感疫苗。烹饪时开启抽油烟机，减少油烟刺激。睡眠时抬高床头15度可减轻夜间咳嗽。保持BMI在18.5-24之间，肥胖者通过饮食控制和游泳减重。心理压力过大会影响免疫调节，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。
