艾叶泡脚的作用

艾叶是一味中药，如果合理的使用艾叶对身体健康会有很多好处，比如艾灸就是使用的艾叶，日常生活中最简单的使用艾叶的方法就是用艾叶煮水泡脚。有些人虽然也经常用艾叶泡脚，但是对于艾叶泡脚的作用具体有哪些可能并不是特别清楚，那么，艾叶泡脚的作用有哪些呢？

一、艾叶泡脚的作用
　　1.去虚火寒火
　　如果自己反复出现口腔溃疡，咽喉肿痛等症状，这可能是身体中虚火过旺或者寒火过旺导致的，此时可以在晚上睡前用艾叶煮水泡脚，同时再多喝一些温开水，让身体微微出汗就可以。如果能连续泡脚两三天，上述的症状就能得到缓解。
　　2.驱寒
　　每天晚上用热水泡脚，就可以让身体中的血液循环运行更好，从而起到驱寒的作用，如果使用艾叶煮水泡脚，这种效果会更好，所以出现风寒感冒的人，或者身体中湿寒气比较严重的人，可以坚持用艾叶泡脚。
　　3.治疗脚癣
　　因为艾叶有抗菌，抗病毒，抗过敏的作用，所以如果患有脚气的人经常用艾叶煮水泡脚也能有效的缓解这种疾病。

二、用艾叶泡脚的注意事项
　　1.泡脚时间不宜过长
　　一般用艾叶泡脚的时候，最好保持在15到30分钟左右，不宜过长，因为如果泡脚时间太长，可能会导致脑部出现供血不足，引起头晕等症状。
　　2.选择木盆泡脚
　　用艾叶泡脚的时候，最好能选择木盆，因为一些金属盆中会有化学成分，这样的物质容易与中药的鞣酸发生反应，还会影响药效，甚至还会出现一些有害的物质，对健康不利。

3.注意泡脚的频率
　　用艾叶泡脚不可以过于频繁，一般每周泡脚两三次就可以，否则可能会导致头面部气血不足。
　　4.儿童不宜用艾叶水泡脚
　　儿童不但不可以使用艾叶水泡脚，也不宜使用过热的水长时间的洗脚，否则可能会导致脚底的韧带变得越来越松弛，这样就容易出现扁平足。