轻微脑震荡几天能好

脑震荡是大脑经过外力碰撞或者刺激之后，出现的意识丧失，以及头晕目眩等症状。有一些症状较为严重的患者，还会出现呕吐，食欲不振。不过这种病不是什么大病，一般经过休息之后，几天就可以恢复了。那么轻微脑震荡几天能好？

一、轻微脑震荡的恢复时间
　　轻微脑震荡刚刚出现的时候，一般只会出现几分钟的意识丧失，几分钟后，患者就会快速恢复意识。这种患者基本上没有明显的不适感，回到家平躺休息，尽量不要活动，一般只需要一周左右的时间就可以完全恢复。
　　二、脑震荡患者注意事项
　　1.不做剧烈运动
　　有脑震荡的人一定要减少活动，平时多在家里休息，尽量不要做太多户外运动。因为这个时候患者的大脑还比较脆弱，如果此时做剧烈运动的话，容易对大脑产生二次伤害。而且很容易会导致脑震荡症状发作。

2.多补充维生素c
　　脑震荡患者在康复时间需要多吃一些水果蔬菜，补充维生素c。因为脑震荡患者大多数食欲不振，很容易会出现身材消瘦，体质下降的情况。这个时候多补充一些维生素c不仅能够提高免疫力，还可以有效增进食欲、补充营养。
　　3.坚持喝淡盐水
　　脑震荡患者多喝一些淡盐水，能够有效缓解脑震荡引起的头痛头晕症状。喝淡盐水也可以快速补充身体中的电解质，对脑震荡的恢复很有好处。

4.减少脑力劳动
　　脑震荡患者在休养期间，尽量不要用脑，可以多做一些放松的事。这个时候用脑的话，有可能会加剧头痛。如果因为工作原因，必须要进行脑力劳动，那么可以静脉注射葡萄糖，并口服止痛药。这样可以缓解脑震荡引起的不适。