癫痫频繁发作要如何做

癫痫频繁发作需立即就医调整治疗方案，主要干预措施包括规避诱因、作息管理、发作记录、心理干预、药物调整等。

1、规避诱因

闪光刺激、睡眠剥夺、情绪激动、饮酒等均为常见诱发因素。患者应避免接触电子屏幕闪烁光效，保证每日7-8小时睡眠，通过冥想等方式缓解压力。

2、作息管理

建立固定作息时间表有助于稳定大脑电活动。每日定时就餐防止低血糖，午间安排20-30分钟小睡，晚间避免剧烈运动。

3、发作记录

详细记录每次发作的持续时间、先兆症状、肢体表现和意识状态，可用手机拍摄视频辅助诊断。记录内容应包括发作前24小时的饮食、睡眠、用药及情绪变化。

4、心理干预

频繁发作易导致焦虑、抑郁等共病情绪障碍，认知行为疗法可改善患者对疾病的错误认知。参加癫痫病友互助小组能获得情感支持。

5、药物调整

癫痫发作频率增加提示当前治疗方案可能失效，建议在医生的指导下使用卡马西平片、奥卡西平片、苯妥英钠片等药物改善不适。

癫痫患者日常应保持均衡饮食，适当增加富含镁元素的食物如南瓜籽、菠菜，避免过量摄入咖啡因。洗澡时选择坐浴并保持浴室门不上锁，外出时随身携带医疗警示手环。