喝了普洱睡不着属于什么体质
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普洱茶在喝了之后一般是不会出现失眠的，但如果患者属于极度敏感的体质在喝了普洱茶之后，也有可能会出现失眠。
普洱茶在生活当中也是比较常见的，喝起来口感也是比较好的，对于人体的好处也是比较多的，但并不适合所有的人群使用。如果机体属于特殊的体质，而且敏感程度也比较强烈，普洱茶在喝了之后就有可能会导致中枢神经受到一定的刺激，很有可能会导致中枢神经处于兴奋的状态，可能会存在睡眠障碍。所以说对于体质比较敏感的人群尽量不要喝普洱茶，一般睡前可以喝温开水。
在出现失眠以后，也可以通过温开水泡脚或者是喝一些温热牛奶来进行改善，可以促进睡眠质量，缓解不适症状。同时在日常生活中机体需要适当锻炼，增强体质，提高抗病能力，也需要清淡饮食，少食辛辣刺激的食物。
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