生完孩子多久可以同房

顺产后一般建议6-8周后再同房，剖宫产可能需要更长时间恢复。具体时间需根据产妇身体恢复情况决定。

产后同房时间主要取决于分娩方式及伤口愈合情况。顺产产妇若无会阴撕裂或侧切伤口，通常6周后恶露排净、子宫复旧完成即可逐步恢复性生活。存在会阴伤口者需等待伤口完全愈合，避免感染风险。剖宫产产妇因腹部切口深层组织修复较慢，建议术后8-12周经医生评估后再考虑同房。哺乳期女性体内激素变化可能导致阴道干涩，使用水溶性润滑剂可改善不适。产后首次同房可能出现疼痛或紧张，建议采取轻柔体位并充分沟通。

产后恢复期间需注意避孕措施，哺乳期并非绝对安全期。推荐使用避孕套等屏障法，避免服用雌激素类避孕药影响泌乳。若同房后出现异常出血、持续腹痛或发热，应及时就医排除感染或子宫复旧不全。日常保持会阴清洁干燥，进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复弹性。均衡饮食补充铁和蛋白质，避免过早提重物或剧烈运动。