宝宝腹泻妈妈吃什么

宝宝腹泻时，妈妈可以适量吃苹果、香蕉、胡萝卜、山药、小米等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、布拉氏酵母菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶和膳食纤维，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状。苹果中的鞣酸能收敛肠道，减少排便次数。建议将苹果蒸熟或煮水食用，避免生冷刺激。

2、香蕉

香蕉含有钾离子和果胶，能补充腹泻流失的电解质，同时保护肠黏膜。香蕉质地柔软，易于消化吸收，适合腹泻期间食用。选择熟透的香蕉效果更佳。

3、胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素和果胶成分有助于修复受损的肠黏膜，改善消化功能。胡萝卜煮熟后更易消化，可以做成胡萝卜泥或汤食用。

4、山药

山药含有黏蛋白和淀粉酶，能保护胃肠黏膜，促进消化吸收。山药具有健脾止泻的功效，适合脾胃虚弱引起的腹泻。建议将山药蒸熟或煮粥食用。

5、小米

小米粥易于消化吸收，能减轻胃肠负担。小米含有丰富的B族维生素，有助于恢复肠道功能。煮粥时可加入少量盐，补充电解质。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护肠黏膜。适用于感染性腹泻，能减少排便次数和水分丢失。使用前需摇匀，按医嘱服用。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长。适用于抗生素相关性腹泻或肠道菌群失调引起的腹泻。需用温水送服。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。适用于各种原因引起的腹泻，特别是伴有轻度脱水的患者。需按比例配制后分次服用。

4、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有多种益生菌，能恢复肠道正常菌群，增强肠道屏障功能。适用于肠道功能紊乱引起的腹泻。需避光保存，温水送服。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散能抑制病原微生物生长，调节肠道微生态平衡。适用于急性腹泻或抗生素相关性腹泻。可与抗生素同时使用，但需间隔两小时服用。

宝宝腹泻期间，妈妈应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣、生冷食物。保证充足的水分摄入，预防脱水。注意观察宝宝的精神状态、尿量和排便情况，如出现持续发热、呕吐、血便等症状应及时就医。保持餐具和食物清洁，做好手部卫生。哺乳期妈妈可继续母乳喂养，但需注意自身饮食调理。