母乳性腹泻怎么办

母乳性腹泻可通过调整哺乳方式、母亲饮食管理、补充益生菌、观察婴儿反应、必要时就医等方式改善。母乳性腹泻通常由母乳成分变化、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、喂养不当、感染等因素引起。

1、调整哺乳方式

哺乳时避免单侧乳房喂养时间过长，减少婴儿摄入过多前奶。前奶中乳糖含量较高，可能加重腹泻。每次哺乳可让婴儿吸空一侧乳房后再换另一侧，保证前后奶均衡摄入。哺乳间隔时间可适当缩短，避免婴儿因饥饿而急促吮吸导致吞入过多空气。

2、母亲饮食管理

哺乳母亲需减少高糖、高脂肪及易过敏食物摄入，如牛奶、海鲜、坚果等。可增加优质蛋白和维生素摄入，选择瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。避免进食生冷、辛辣刺激性食物，这些可能通过母乳影响婴儿肠道功能。

3、补充益生菌

可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。这些益生菌能帮助建立正常肠道菌群，改善消化吸收功能。使用时需注意水温不宜过高，避免活菌失活。不建议自行购买使用益生菌产品。

4、观察婴儿反应

每日记录婴儿排便次数、性状及尿量变化。正常母乳喂养婴儿大便呈金黄色糊状，每天可达5-6次。若出现水样便、血丝便或伴随发热、呕吐、精神差等症状，需及时就医。注意观察婴儿体重增长情况，每周测量体重一次。

5、必要时就医

若调整喂养方式后腹泻持续超过1周，或婴儿出现脱水症状如尿量减少、囟门凹陷等，需及时就诊。医生可能建议进行大便常规检查，排除感染性腹泻。严重乳糖不耐受时，可能需暂时使用无乳糖配方奶粉过渡。

母乳性腹泻期间需特别注意臀部护理，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜预防红臀。保持室内适宜温湿度，避免腹部受凉。母亲应保证充足休息和水分摄入，维持良好泌乳状态。多数母乳性腹泻随着婴儿肠道功能成熟会逐渐改善，若症状持续或加重应及时寻求专业医疗帮助。