人少了一个肾会怎么样

缺少一个肾脏通常不会对健康产生严重影响，剩余肾脏可代偿性增大并承担全部功能。单侧肾缺失可能由先天性孤立肾、手术切除或外伤导致，多数人无明显症状，但需注意避免肾脏负担过重。

先天性孤立肾或幼年时期切除一侧肾脏者，剩余肾脏会通过代偿性增生增大体积，肾小球滤过率可逐渐达到正常双肾水平的70%-80%，基本满足机体代谢需求。这类人群尿液生成、电解质平衡及毒素排泄功能通常不受影响，血压多维持在正常范围，无须特殊治疗，但建议每年进行尿常规、肾功能和肾脏超声检查。

成年后因疾病切除单侧肾脏者，剩余肾脏代偿能力相对较弱，可能出现短暂性肌酐升高或尿量变化，一般3-6个月后可逐渐适应。此类人群需严格控制血压，避免使用肾毒性药物如布洛芬缓释胶囊、庆大霉素注射液等，同时限制高蛋白饮食。若出现持续性水肿、夜尿增多或血肌酐超过正常值，需警惕慢性肾病风险。

单肾人群应保持每日1500-2000毫升饮水量，避免剧烈对抗性运动以防肾脏撞击伤，慎用含马兜铃酸的中药材如关木通。建议选择游泳、快走等低冲击运动，适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鳕鱼等，定期监测尿微量白蛋白与肾小球滤过率。出现发热、腰痛或尿色异常时需及时排查泌尿系统感染。