男人勃起阴茎不够硬是怎么回事

勃起硬度不足可能由心理因素、血管性病变、神经损伤、激素水平异常或药物副作用等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗或手术等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋传导，表现为勃起不坚。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。

2、血管性病变

动脉粥样硬化或静脉漏可能导致阴茎供血不足，通常伴随高血压、糖尿病等基础病。需控制原发病，遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等血管活性药物。

3、神经损伤

糖尿病周围神经病变或盆腔手术可能损伤勃起相关神经，常伴有会阴麻木感。需修复神经功能，可尝试甲钴胺片联合复方玄驹胶囊治疗。

4、激素水平异常

睾酮缺乏可能降低勃起硬度，多伴随性欲减退和体毛减少。可通过十一酸睾酮软胶囊补充治疗，需定期监测激素水平。

5、药物副作用

抗抑郁药或降压药可能干扰勃起功能，如盐酸帕罗西汀片、美托洛尔缓释片等。应与医生沟通调整用药方案，避免自行停药。

保持规律作息与适度运动有助于改善勃起功能，建议每周进行150分钟有氧运动，避免熬夜和过量饮酒。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高脂饮食。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，须及时至男科或泌尿外科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。