内分泌失调的原因有哪些

内分泌失调不光会引起便秘，长痘痘，还会有很多别的病发症，引起内分泌失调的原因有很多，比如环境因素，生理因素，情绪因素等，所以在治疗的同时，要注意从这些方面入手，给自己及时的解压，对于调理内分泌失调非常有好处。

内分泌失调在生活中越来越常见，大多数患病的朋友都是女性，会引起各种不舒服的症状，需要及时的进行治疗。在平时多了解一些有关这方面的知识，能更好的做好预防工作，下面一起来看下引起内分泌失调的原因有哪些？

1、环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调等诸多问题。
　　2、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

3、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
　　4、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

5、内分泌失调也有可能是因为自身的生理原因造成的，特别是随着女性朋友们年龄的逐渐增大，身体的各项机能逐渐开始衰退，特别是女性在进入更年期之后，更容易出现内分泌失调的情况。
　　调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。