宝宝低烧怎么办

宝宝低烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、遵医嘱用药等方式缓解。低烧通常由病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、环境温度过高、穿衣过多等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物和被褥，保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。若宝宝出现寒战或不适，应立即停止物理降温。

2、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蔬菜泥等，避免油腻或高糖食物。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝可适当稀释奶粉浓度。若宝宝食欲不振，无须强迫进食，但需保证水分摄入。

3、补充水分

少量多次喂温水或口服补液盐，每次5-10毫升，间隔15-20分钟。观察宝宝尿量及颜色，若6小时内无排尿或尿液呈深黄色，可能存在脱水风险。可适量给予稀释的苹果汁或米汤，避免含糖饮料。

4、观察症状

每2小时测量一次体温并记录，注意是否伴随咳嗽、腹泻、皮疹等症状。若体温超过38.5摄氏度持续12小时，或出现精神萎靡、拒食、呼吸急促等情况，需及时就医。家长需记录发热起病时间、热型变化及用药情况。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5摄氏度时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液，两种药物间隔至少4小时。禁止自行使用阿司匹林或抗生素，避免重复用药。用药后30分钟复测体温，若持续高热需就医排查病因。

保持宝宝休息环境安静舒适，避免剧烈活动。每日测量体温3-4次，发热期间暂停疫苗接种。注意观察宝宝精神状态与进食情况，若发热伴随抽搐、意识模糊等严重症状，须立即急诊处理。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，帮助增强免疫力。家长接触宝宝前后需规范洗手，避免交叉感染。