病毒性感冒发烧多久能好

病毒性感冒引起的发热通常持续3-5天，具体恢复时间与病毒类型、免疫状态等因素有关。

病毒性感冒发热的病程可分为三个阶段。初期1-2天体温可能快速上升至38-39摄氏度，伴随畏寒、肌肉酸痛等全身症状。此阶段病毒复制活跃，免疫系统开始应答。中期2-3天体温呈波动状态，白天可能降至正常范围，夜间又出现低热，此时鼻塞、咽痛等局部症状较为明显。后期1-2天体温逐渐稳定，若未继发细菌感染，多数患者发热症状可完全消退。儿童及老年人因免疫调节功能较弱，发热持续时间可能延长1-2天。流感病毒引起的感冒发热程度往往更重，持续时间比普通感冒多1-3天。发热期间建议保持每日2000毫升以上饮水量，选择米粥、面条等易消化食物，避免剧烈运动。

病毒性感冒发热期间需密切监测体温变化，每4小时测量一次并记录。体温超过38.5摄氏度时可使用温水擦浴等物理降温方法，避免穿盖过厚衣物。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。恢复期应继续观察3天，若出现持续高热不退、呼吸急促、精神萎靡或咳脓痰等症状，提示可能存在细菌感染等并发症，须及时就医进行血常规等检查。日常注意勤洗手、戴口罩等防护措施，流行季节前可接种流感疫苗预防。