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胃胀气疼痛怎么办

发布时间:2019-02-2860963次浏览

随着人们生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高,无论是朋友聚会还是工作应酬,都免不了喝酒,加上吃一些比较辛辣的食物,两者同时刺激到胃,就会出现胃胀气胃胀气通常伴随着持续性的疼痛,那么胃胀气疼痛怎么办呢?

一、胃胀气疼痛怎么办
  1、热敷胃部
  胃胀气疼痛患者,可以平躺在床上或者沙发上,使患者双腿弯曲,露出胃部,把毛巾放入热水中后取出拧干,敷在患者的胃部,再轻轻的按摩,这样可以缓解胃胀气的疼痛感,还可以帮助患者排出胃中的气体。
  2、收腹运动
  如果患者本身没有什么大病,而是单纯的胃胀气疼痛,患者可以进行一些运动,例如快步走、收腹或者是深呼吸,以帮助患者通过运动消食。

二、胃胀气的饮食调理
  1、杨梅酒
  准备适量新鲜的杨梅,洗干净以后晾晒干,再加入适量的高粱酒浸泡满,封好,三个月后即可饮用。对胃胀气、消化不良有良好的效果。
  2、橘皮茶
  准备五十克新鲜的橘子皮或者六克左右的陈皮,撕碎以后,加入适量的白糖,用开水冲泡即可饮用。适用于轻微胃胀气。

3、饮用食醋
  食醋是每个家庭中都比较常见的调味品,酸酸的有助于开胃,对胃胀气有很好的疗效。因为食醋里的醋酸,可以帮助消化、溶解胃里面的胃酸,达到健胃消食的作用。通常胃胀气疼痛时,可以舀一小勺食醋,直接饮用。如果是胃胀气疼痛比较严重,可以多服用几天。
  4、喝粥和汤
  经常喝粥和汤是可以起到保护胃的作用的。一般在胃胀气使,可以食用一些热粥或者热汤,帮助患者缓解胃部的疼痛。例如小米粥、小麦粥和鸡汤,经常食用还可以给人体补充充足的碳水化合物。

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胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气,可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部,然后轻轻地按压,如果能够感觉这个气从嘴巴出来,就是一种嗳气的感觉,会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气,按照脐周的方向顺时针揉按,如果能够排气,也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药,比如厚朴排气合剂,会促进肠蠕动,造成气的顺利排出,可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法,一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气,但并不是本身就造成产气,所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法,一个是从口出,一个是从肛门出。如果以胃胀为主的,按压胃脘部,同时可以加喝一些热水,帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘,建议增加按摩腹部,尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗,比如可以多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、萝卜(汤)或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物;第二是进行一些局部的按摩、热敷,都可以缓解胀气;第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴,这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位;第四是吃一些健胃消食类的食物或药物,如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起,还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种,一种是消化不良,一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里,所以就会产生胀气。菌群的失调,不管是胃里的幽门螺杆菌阳性,还是肠道内的产气肠杆菌过多,都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气,建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因,可能是有胃肠道器质性病变,比如有胃肠道的肿瘤,这个要尤为注意。
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胃胀痛怎么办
胃胀痛的患者可以通过热敷胃部的方式来缓解,简单方便,效果也比较明显,再就是可以喝一杯热牛奶,或者是喝点食醋。如果说是消化不良导致,那么可以在医生的指导下服用助消化的药物来改善症状,也可以常喝黑糯茶,另外就是要经常按摩足三里穴。
胃胀气的注意事项
如果患者有胃胀气的情况的话,有些食物不可以搭配着吃,还可以吃一些嗜酸菌,多吃些含纤维素的食物,可以喝一些醋,这样是有助于消化的,而且对胃胀气是有好处的。一般治疗需要服用一些治疗消化不良的药物。预防主要以生活方式的改变来预防,不要吃难以消化的食物,平时多运动等。
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