药流做小月子注意事项有哪些

药流后小月子期间需注意休息、饮食调理、个人卫生、情绪管理和定期复查。药流是指通过药物终止早期妊娠的方法，术后身体恢复需要科学护理。

1、休息

药流后子宫内膜存在创面，建议卧床休息2-3天，避免重体力劳动和剧烈运动。术后1周内不宜久坐久站，可适当室内走动促进宫腔积血排出。睡眠时间应保证每天8小时以上，避免熬夜影响内分泌调节。

2、饮食调理

术后需补充优质蛋白促进组织修复，如鸡蛋羹、鲫鱼汤等温补食物。多摄入含铁丰富的猪肝、菠菜预防贫血，搭配维生素C含量高的橙子帮助铁吸收。忌食生冷辛辣刺激食物，避免引起胃肠不适或子宫收缩异常。

3、个人卫生

每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾保持清洁。2周内禁止盆浴、游泳和性生活，防止逆行感染。观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续3周未净需就医。

4、情绪管理

激素水平变化可能导致情绪波动，可通过听音乐、阅读等方式舒缓压力。与家人朋友保持沟通，必要时寻求心理咨询。避免过度自责或焦虑影响恢复。

5、定期复查

术后10-14天需超声检查确认宫腔无残留，血HCG检测判断妊娠终止是否完全。如出现发热、腹痛加剧或异常分泌物应及时就诊。遵医嘱使用益母草颗粒等药物促进子宫复旧。

药流后1个月内应注意保暖避免受凉，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。保持作息规律，逐步恢复轻度运动如散步但避免跳跃动作。饮食继续以温补为主，可适量增加核桃、黑芝麻等坚果类食物补充营养。观察月经复潮情况，通常4-6周会恢复月经周期，若超过2个月未行经需就医检查。期间出现任何不适症状都应及时咨询医生，避免自行用药处理。