受伤的腿变细了可以恢复过来吗

受伤的腿变细了通常可以恢复过来，具体恢复情况与受伤程度、康复措施等因素有关。肌肉萎缩可能是由于长期制动、神经损伤或血液循环障碍等原因引起，需针对性干预。

受伤后若因疼痛或固定制动导致活动减少，腿部肌肉会出现废用性萎缩。早期进行渐进式康复训练，如踝泵运动、直腿抬高练习，配合热敷促进血液循环，多数患者肌肉体积可逐渐恢复。神经损伤引起的萎缩需结合电刺激治疗或神经营养药物，如甲钴胺片、维生素B1片等，帮助神经功能重建。若存在血管问题导致营养供应不足，需改善微循环，可遵医嘱使用血塞通片、丹参川芎嗪注射液等药物。

严重创伤或脊髓损伤导致的肌肉萎缩恢复较困难，可能遗留部分功能障碍。此类情况需长期坚持器械辅助训练，如等速肌力训练仪，必要时通过手术松解粘连组织。合并慢性疾病如糖尿病周围神经病变时，需同步控制原发病，否则会影响恢复效果。

康复期间需保证优质蛋白摄入，每日食用鸡蛋、鱼肉或乳清蛋白粉，促进肌纤维合成。定期测量腿围评估恢复进度，避免过度训练造成二次损伤。若超过3个月未见改善，建议就医排查是否存在未发现的神经或血管结构性损伤。