得了湿疹如何治疗

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、过敏反应、微生物感染、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少汗液刺激。皮肤干燥时及时补涂保湿剂，尤其在冬季或空调环境下需增加使用频率。

2、外用药物

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，慢性肥厚皮损可用卤米松乳膏。非激素类药膏如他克莫司软膏适用于面部或长期维持治疗。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。药物需按皮损分期和部位选择，避免长期连续使用强效激素。

3、口服药物

瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片等抗组胺药，夜间加用赛庚啶片缓解症状。泛发性湿疹需系统使用醋酸泼尼松片，免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固病例。合并感染需配合阿奇霉素分散片等抗生素。所有口服药物均需严格遵循医嘱，定期复查肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次照射可抑制皮肤炎症反应。治疗前需评估皮肤癌风险，照射时保护正常皮肤，治疗后加强保湿。孕妇、光敏感者禁用，治疗期间需定期监测皮肤变化。可配合外用药物增强疗效，但需注意光疗可能引起皮肤干燥等副作用。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊，外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节免疫，耳穴贴压缓解瘙痒。需辨证施治避免滥用清热药物，服药期间忌食辛辣发物。中药治疗起效较慢，建议与现代医学治疗联合应用。

湿疹患者需保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触羊毛制品、尘螨等致敏原。饮食宜清淡，记录可疑食物过敏源如海鲜、坚果等。避免过度搔抓导致继发感染，修剪指甲并夜间戴棉质手套。压力可能诱发加重，可通过正念冥想调节情绪。定期复诊调整治疗方案，不可自行增减药物。随身携带保湿剂应对突发干燥，夏季注意防晒避免汗液刺激。