得了湿疹该如何治疗才有效

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、心理压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，需每日使用含神经酰胺、尿素或凡士林的保湿霜，洗澡水温控制在32-37摄氏度，避免使用碱性清洁剂。急性期可选用无香精的医用冷敷敷料缓解瘙痒。

2、外用药物

糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏适用于急性期红肿渗出，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童湿疹。合并感染时可联用莫匹罗星软膏，使用周期需遵医嘱避免皮肤萎缩。

3、口服药物

抗组胺药如氯雷他定片可缓解瘙痒，严重泛发性湿疹需短期口服泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例，需监测肝肾功能。合并感染时根据病原学选择阿奇霉素分散片等抗生素。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，累计20-30次为一个疗程。治疗期间需佩戴防护眼镜，光敏性皮炎患者禁用。可联合UVA1治疗皮肤苔藓样变。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝汤加减，血虚风燥型选用当归饮子。外治可用苦参、黄柏煎汤湿敷，青鹏软膏缓解瘙痒。针灸选曲池、血海等穴位，需由专业中医师操作。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免羊毛等刺激性材质。保持室内湿度40-60%，定期清洗床品并使用防螨罩。饮食避免辛辣、海鲜等易致敏食物，补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。记录每日症状变化和诱发因素，压力大时可进行正念训练。若出现皮肤溃烂、发热等感染征象需立即就医。长期反复发作患者建议进行过敏原检测和斑贴试验。