皮肤过敏了怎么办

生活中出现皮肤过敏的情况有很多，比如说使用化学成分过多的化妆品，就会引起化妆品过敏。或者是被太阳光直射太久也会出现日光性过敏，而一旦皮肤过敏之后，很多患者都会出现瘙痒难耐的症状，很影响正常的工作生活，那皮肤过敏了怎么办呢？

一、保持皮肤的清洁
　　如果是敏感性的皮肤，因为干燥的缘故很容易会出现过敏，这个时候一定不要碰任何的水和泡沫性的洁面物品。如果想要清洗脸部，那么用擦拭的方法。而且此类特殊肌肤的化妆水选择上也应该多加注意，这类型的皮肤不能用力的揉搓，同时化妆水的用量也会相较正常人而言更多。
　　二、避免接触过敏原
　　一旦出现皮肤过敏的情况，首先就要避免再继续接触过敏原了，如果外出也要做好防护的工作，对日光过敏的人应该涂抹好防晒霜，穿好防晒衣物，你至少去公园，花粉可能比较多的地方，还要不要使用碱性的香皂和化妆品。

三、不要抓挠瘙痒处
　　皮肤产生过敏之后瘙痒症状会特别强烈，这个时候一定不要用手抓挠，也不要用热水清洗患处。如果实在忍受不了，那么可以用冰毛巾冷敷一下，这样可以起到缓解症状的效果。但是要注意毛巾的选择上一定要避免粗糙质地。同时，也不要擅自使用刺激性比较强的外用药膏
　　四、补水保湿很重要
　　皮肤过敏的患者在日常的护理也是尤其重要的，而一旦皮肤干燥就更容易出现过敏，所以我们要让皮肤保持水分，避免因皮肤干燥脱皮出现过敏的情况。而针对皮肤护理，如果皮肤经常发红的症状患者来说，可以先用毛巾冷敷之后，再用温和的润肤霜涂抹在患处。

五、充分摄入维生素
　　皮肤过敏的患者日常要多吃一些富含维生素e的食物，因为该微量元素可以缓解皮肤干燥和瘙痒的症状；其次涂抹维生素a乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。