夜间咳嗽厉害怎么办

夜间咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。夜间咳嗽通常由过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘等原因引起。

1、调整睡姿

夜间平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，抬高床头15-20厘米能减少反流。使用两个枕头支撑头部和上半身，采取侧卧位可减轻气道压迫。避免俯卧或过度仰头姿势，这类姿势可能加重咳嗽反射。

2、保持空气湿润

干燥空气会加剧呼吸道黏膜刺激，使用加湿器维持40%-60%湿度。睡前用生理盐水雾化吸入可湿润气道，在卧室放置一盆水也有辅助效果。注意每周清洗加湿器水箱，避免滋生军团菌等病原体。

3、饮用温水

温水能缓解咽喉部干燥和痉挛，小口慢饮50℃以下蜂蜜水或罗汉果茶。避免冷饮刺激气道，睡前1小时饮用200毫升温水为宜。糖尿病患者可用麦冬玉竹代茶饮，但不建议饮用含糖量高的饮料。

4、服用止咳药物

右美沙芬缓释混悬液适用于干咳，氨溴索口服溶液能稀释痰液。阿斯美复方甲氧那明胶囊含平喘成分，苏黄止咳胶囊对过敏性咳嗽有效。所有药物均需遵医嘱使用，避免与镇静类药物同服。

5、就医检查

持续2周以上的夜咳需排查鼻后滴漏综合征，胃食管反流患者可能需胃镜检查。肺功能测试能鉴别哮喘或慢阻肺，胸部CT可发现支气管扩张等病变。血常规和C反应蛋白检查有助于判断感染类型。

夜间咳嗽期间应避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原，晚餐不宜过饱且睡前3小时禁食。保持卧室清洁卫生，每周更换床单并使用防螨材质寝具。若咳嗽伴随咯血、呼吸困难或发热，应立即急诊处理。长期吸烟者建议进行肺功能筛查，肥胖患者需控制体重减少胃酸反流。