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孩子身材矮小怎么办

发布时间:2019-03-0656499次浏览

对于爸爸妈妈们来说,最关注的莫过于孩子的生长发育情况了,而且经常会与其他同龄孩子相对比,以便能够及时发现出现的异常。而有部分家长发现孩子的身材相对比较矮小,此时就会十分担心会长不高,那么孩子身材矮小怎么办?

一、加强孩子营养补充
  1.均衡摄入营养:在孩子的身材有矮小的情况时,要注意是否是营养摄入不足或者不均衡所致。此时就需要及时改善饮食结构以及习惯,最好是加强各种营养物质的摄入,尤其是要督促和鼓励孩子多吃富含优质蛋白以及钙元素、磷元素一类物质的食物
  2.多吃高蛋白和钙食物:可以每天饮用一杯纯牛奶或者酸牛奶,时常吃鲜鱼、鲜虾、排骨以及各种动物瘦肉,可制作骨头汤、虾皮紫菜汤等食物,同时可多吃鸡蛋以及豆制品。

3.多吃含锌食物:还要多吃应多吃含锌的食物,像牡蛎、瘦肉、猪肝都是不错的选择,而蔬果和五谷杂粮也是必不可少的。
  二、鼓励孩子多运动
  促进个子生长的一个重要方法就是加强运动。建议鼓励孩子去做一些有助于刺激骨板生长的运动,尤其是纵向跳以及一些摸高运动,也可以每天打篮球或者跳绳,且每次要坚持锻炼半个小时左右。另外,吊单杆以及跳皮筋都是十分不错的选择。

三、保证孩子充足睡眠
  只有保证有足够的睡眠,才能让孩子生长的更快。因为在夜晚熟睡状态下生长激素的分泌才能达到高峰,且能够让骨骼得到充分的休息,从而有利于个子的生长。因此应该让孩子养成每天晚上十点之前入睡的习惯,而夏季最好是坚持午睡。
  四、及时带孩子做检查
  如果生活护理很到位,但孩子仍然有身材矮小的情况,就要及时去医院做染色体核型分析以及骨骼密度测定等方面的检查,必要时可使用生长激素及其它药物治疗。

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三岁男孩一般的体重是在10~20公斤不等,身高一般是在86~109cm。也一般会有一个预期的公式就是身高,应该是年龄乘7加75,这是身高的情况,体重是年龄乘2加8,这也是一个标准数值,但是是个预期的数值,并不是每个孩子一定就是在这个点上,他会有一个范围,因为这个时候的男孩子的发育,除了受他这种先天性的这种因素影响,像地域的影响,遗传因素的影响,以及宫内的因素的影响,都可能会影响这时候身高和体重,后期的营养运动饮食,孩子的这种疾病状态也会影响身高和体重,这个时候男孩子如果体重严重不达标,一定要及时带孩子到医院就诊,是否是一些喂养的问题还是一些疾病的这种因素造成的。如果在早期发现这种持续性的不生长,一定要及时的进行这种就诊,所以一般对于三岁这种宝宝,要有一个自己的生长曲线,要看曲线是否是一个持续发育状态,是否在正常范围内,如果这种生长区域出现了长时间的停滞的情况,一定要及时找到原因,如果是家长喂养的问题造成的,一定要及时改善这种喂养状态,改善孩子的发育情况,如果确实存在一些疾病,也应该及时发现这种疾病,对症进行处理,避免在三岁的宝宝,出现一些严重的生长发育迟缓的情况出现,影响孩子的正常发育状态。孩子的这种生长发育应该有个连续性,当然并不是匀速的,只要是他一个在正常范围内,只要他不是严重不达标,就是不要过于担心。但是如果确实出现了这种不达标的现象,也应该得到一个重视及时处理。
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2021-11-05

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2021-05-28

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2020-01-09

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婴儿多大会走
大部分婴幼儿是在出生以后就到12个月左右的时间才迈出第1步,一般是在出生以后14~17个月左右的时间才学会走路,而具体学会走路的时间要根据个人学习走路的时间来决定。如果家长想要让孩子快速学会走路的话,不光要多加鼓励,最关键的是要让其多加练习。这样跌倒的概率就会大大下降。
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发育迟缓的饮食提醒
一旦发现孩子生长发育迟缓,家长需要特别关注生活方面。第一点就是饮食,要多给孩子提供能量,以减轻生长发育迟缓的程度。我们主张多样化的饮食,多摄入多种多样的食物满足他的需要。对于生长发育迟缓的孩子要特别补充一些元素,比如缺锌引起的身高体重迟缓,那么就要给他补充锌含量比较高的食物。再比如维生素D缺乏造成佝偻病,需补充维生素D含量高的食物或者药物,而维生素C的缺乏则可以多补充水果蔬菜。要根据孩子生长发育迟缓的具体情况调整他的饮食。
小孩长的慢怎么办
有很多的小孩身高都长得很慢,这种情况下就应该引起重视,首先就应该保证良好的心态,也应该拥有充足的钙元素,只要能够获得所需要的氮元素就可以促进长个子,除此之外也应该适当性的去运动,可以适当性选择一些具有长高效果的运动。
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宝宝说话晚需要治疗吗
病理原因导致宝宝说话晚需要治疗。孩子语言发育的正常规律,1岁之内是孩子语言准备期;2到3岁是孩子语言发育飞速时期;3岁以上孩子基本上能和成人进行正常语言交流,绝大多数孩子在十个月龄左右能有意识叫爸爸妈妈,1岁左右能说3到5个字的句子。如果孩子说话比同龄孩子发育迟缓,会认为孩子说话晚。说话晚原因有很多,孩子语言发育需几个环节,第一是大脑应发育完善;第二听力没有问题;第三是孩子发音器官没有问题;第四语言环境正常。需从这几个环节进行排查,假如排查后是病理原因造成说话晚,必须进行治疗。
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2019-02-19

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