躺着一翻身就头晕旋转
躺着一翻身就头晕旋转，可能是良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎、梅尼埃病、颈椎病或耳石症等原因引起。这种情况在医学上常与内耳前庭系统或颈椎问题相关，建议及时就医明确诊断。
一、良性阵发性位置性眩晕
良性阵发性位置性眩晕是头晕旋转的常见原因，可能与头部位置改变时耳石脱落进入半规管有关。患者通常在躺下、翻身或起床时出现短暂眩晕，伴随眼球震颤。治疗可采用耳石复位手法，帮助耳石回到原位。医生可能会指导进行Epley复位法或Semont复位法。部分患者也可能使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物辅助治疗，但复位手法是主要措施。
二、前庭神经炎
前庭神经炎多由病毒感染前庭神经导致，可能与感冒或呼吸道感染有关。患者除了位置性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐或平衡障碍。症状在头部转动时加剧，但眩晕持续时间较长。治疗需针对病毒感染和炎症，常用药物包括醋酸泼尼松片等糖皮质激素，以及前庭抑制剂如盐酸苯海拉明片。急性期需卧床休息，避免头部剧烈活动。
三、梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳疾病，可能与内淋巴液积聚有关，通常表现为反复发作的旋转性眩晕。头晕在体位变化时可能触发，同时伴有耳鸣、耳胀或听力下降。治疗旨在减少内淋巴液压力，常用药物包括利尿剂如氢氯噻嗪片、前庭抑制剂如地西泮片。患者需低盐饮食，限制咖啡因和酒精摄入，严重病例可能考虑鼓室内注射治疗。
四、颈椎病
颈椎病引起的头晕旋转，可能与颈椎退行性变压迫椎动脉或神经根有关。当翻身时颈椎位置改变，可能导致椎动脉血流暂时受阻，引发眩晕。患者常伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木。治疗包括物理疗法如颈椎牵引、按摩，药物如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，甲钴胺片营养神经。日常需避免长时间低头，保持正确睡姿。
五、耳石症
耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，直接与耳石脱落相关。症状在特定头位变化时出现，如躺下或翻身瞬间，眩晕持续数秒至一分钟。诊断可通过位置试验确认，治疗以手法复位为主，例如Brandt-Daroff习服练习。药物如异丙嗪片可用于缓解眩晕症状，但根治需依靠复位。患者复位后应避免剧烈运动，防止复发。
出现躺着一翻身就头晕旋转的症状，建议记录发作频率和伴随表现，避免突然改变体位。保持充足睡眠，减少精神压力，饮食上注意均衡营养，限制高盐食物。如果眩晕反复发作或加重，应及时到耳鼻喉科或神经内科就诊，进行前庭功能检查或影像学评估，以制定个性化治疗计划。日常活动中，动作宜缓慢，特别是起床或转身时，有助于减轻症状。
