膝盖及以下感到酸痛怎么回事

膝盖及以下感到酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致肌肉拉伤、韧带损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期应停止运动并冰敷，48小时后可热敷促进血液循环。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等外用药物。

2、骨关节炎

关节软骨退化引发的炎症反应，常见于中老年人群，晨起僵硬感明显。治疗需配合氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，同时建议控制体重减少关节负荷。严重时可能需要关节腔注射玻璃酸钠。

3、腰椎间盘突出

神经根受压引发的放射性疼痛，可能伴有下肢麻木。轻度患者可通过腰椎牵引缓解，急性期使用甲钴胺片、依托考昔片营养神经。若出现大小便失禁需立即手术干预。

4、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，常见长时间站立者，伴随小腿沉重感和夜间抽筋。穿戴医用弹力袜可改善症状，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

5、骨质疏松

骨量降低引发的骨骼疼痛，易发生脆性骨折。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物，配合日光浴和阻力训练增强骨密度。绝经后女性应定期检测骨代谢指标。

日常应注意避免久站久坐，运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋。饮食上增加奶制品、深绿色蔬菜等含钙食物摄入，肥胖者需控制体重。出现持续疼痛、关节变形或活动障碍时，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、核磁共振等检查明确病因。夜间睡眠时可抬高下肢促进静脉回流，寒冷季节注意关节保暖。