孕妇后期可以吃艾蒿吗

孕妇后期一般可以适量食用艾蒿，但需注意食用方式和个体差异。

艾蒿含有挥发油、黄酮类等成分，适量食用可能有助于缓解胃肠不适。传统医学中认为艾蒿具有温经散寒的作用，孕期适当食用可能对部分体寒孕妇有益。新鲜艾蒿建议焯水后凉拌或做馅，避免生食以减少刺激性。干艾蒿可用于煮水饮用，但每日用量不宜超过5克。部分地区的艾蒿糍粑等传统食品经高温烹制后孕妇也可少量食用。

部分孕妇可能对艾蒿过敏，食用后出现皮疹、瘙痒等症状需立即停止。艾蒿具有一定药理活性，大量食用可能刺激子宫收缩。妊娠期糖尿病孕妇需控制含艾蒿的甜味食品摄入。中医辨证为阴虚火旺体质的孕妇应慎用艾蒿。市场上部分艾蒿制品可能添加其他草药，孕妇应避免成分不明的产品。

孕妇食用艾蒿前可咨询中医师进行体质辨识，选择新鲜、无污染的艾蒿原料。烹饪时彻底加热，避免与不明药材配伍。日常饮食仍应以均衡营养为主，艾蒿类食物每周食用不超过2次。若食用后出现腹痛、阴道流血等异常情况需及时就医。妊娠期饮食需个体化调整，建议在专业指导下合理搭配药食两用食材。