博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

男孩15岁半身高还能长吗

2559次浏览

男孩15岁半身高通常还能增长。身高增长与骨骨骺线闭合情况、遗传因素、营养状况、激素水平等因素有关。

青春期男孩身高增长主要依赖生长激素性激素的协同作用。骨骺线未闭合时,长骨仍有纵向生长空间,此时通过均衡饮食、充足睡眠、适度运动可促进生长。蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼发育至关重要,每日应保证牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入,配合跳跃类运动刺激骨骼生长。

若存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等内分泌疾病,或骨骨骺线已提前闭合,则身高增长可能受限。需通过骨龄片评估骨骺状态,内分泌检查排除激素异常。临床常用重组人生长激素注射液治疗生长激素缺乏症,但须严格遵医嘱使用。

建议定期监测身高变化曲线,保持每晚7-9小时深度睡眠,睡前避免使用电子设备。每日进行30分钟以上纵向运动如篮球、跳绳等,避免负重训练。饮食注意补充含钙丰富的乳制品、豆制品,搭配富含维生素C的新鲜蔬果促进钙吸收。若年增长不足5厘米或明显落后同龄人,应及时至儿科内分泌科就诊评估。

相关推荐

板栗可以和砂糖橘一起吃吗
板栗可以和砂糖橘一起吃,两者搭配不会产生食物相克反应,还能互补营养价值。
饭后为什么想睡觉
饭后想睡觉是常见的生理现象,主要与胃肠消化活动增加、血糖波动、激素分泌变化等因素相关。
头部牛皮癣和头癣的区别是什么
头癣和头部牛皮癣的区别,不少患者不能正确区分头癣和头部牛皮癣,误把牛皮癣当癣治,正确区分头癣和头部牛皮癣是治疗牛皮癣的前提,而牛皮癣并不是由真菌引起的,自然会得不到良好的效果,那么,头部牛皮癣和头癣的区别是什么?
酒糟鼻不能吃羊肉吗
酒糟鼻不能吃羊肉吗,对于这个问题,相关人士表示,羊肉是中国人民食羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,但是患有疾病的话,就不能随便,一定要根据实际情况来选择,特别是酒糟鼻这样的皮肤病,对事物有好多的禁忌,要想知道能不能吃羊肉,请看下文的介绍。
激光祛黄褐斑要多少钱
激光祛黄褐斑要多少钱?黄褐斑的治疗方法多种多样,好多的治疗方法已经取得了突破性的进展,但是激光治疗一直是人们推崇的对象,但是激光治疗黄褐斑的情况有所不同,严重的患者治疗费用相对而言会高,每个地区的物价水平有一定的区别性,所以具体收费当地医院为准治疗费用。