坐飞机后耳聋怎么办

坐飞机后耳聋可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作、捏鼻鼓气、使用减充血剂滴鼻液、就医治疗等方式缓解。坐飞机后耳聋通常由气压变化、咽鼓管功能障碍、中耳积液、航空性中耳炎、突发性耳聋等原因引起。

1、咀嚼口香糖

咀嚼口香糖能刺激唾液分泌，促进频繁吞咽动作，帮助咽鼓管开放以平衡中耳内外压力。此方法适用于轻度耳闷或气压变化导致的暂时性听力下降，无药物副作用且操作简便。若飞行前存在感冒或鼻炎，建议提前备好口香糖。

2、做吞咽动作

主动进行吞咽动作可通过肌肉牵拉打开咽鼓管，促使中耳腔与外界气压平衡。可配合饮水或含服硬糖增强效果，尤其适合儿童及吞咽功能正常者。持续30分钟未缓解需考虑其他干预措施。

3、捏鼻鼓气

捏住鼻孔闭口鼓气能强制打开咽鼓管，适用于清醒且无上呼吸道感染者。操作时需缓慢均匀用力，避免暴力鼓气导致鼓膜穿孔。该方法对航空性中耳炎早期症状效果较好，但不宜重复进行超过3次。

4、减充血剂滴鼻液

盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂可收缩鼻黏膜血管，改善咽鼓管通气功能。适用于鼻炎发作期乘坐飞机者，使用前需确认无青光眼、高血压等禁忌证。建议飞行前30分钟使用，24小时内不超过3次。

5、就医治疗

若耳聋持续超过24小时伴眩晕或耳痛，可能为突发性耳聋或化脓性中耳炎，需耳鼻喉科就诊。医生可能采用鼓膜穿刺、糖皮质激素注射或高压氧治疗。航空性中耳炎继发感染时需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

飞行前避免感冒时乘机，有鼻炎史者可预先使用鼻喷激素。飞行中保持清醒以便及时做压力平衡动作，婴幼儿可通过喂奶诱导吞咽。若出现严重耳痛或听力骤降，应立即停止捏鼻鼓气等自助措施并寻求医疗帮助。日常可进行瓦氏动作训练增强咽鼓管调节能力。