老人吃三七粉注意事项

老人服用三七粉需注意控制剂量、避免长期连续使用、警惕药物相互作用、关注体质差异及不良反应。三七粉具有活血化瘀功效，但不当使用可能导致出血风险或胃肠刺激。

1、剂量控制

每日用量建议不超过3克，分2次温水冲服。过量服用可能增加出血倾向，尤其对正在服用抗凝药物的老人风险更高。初次使用者应从1克开始逐步适应，观察有无不适反应。

2、使用周期

连续服用不宜超过3个月，建议服用1个月后间隔1-2周再继续。长期不间断使用可能影响凝血功能，诱发皮下瘀斑或消化道隐性出血。慢性病患者需遵医嘱调整用药方案。

3、药物禁忌

避免与阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药联用。三七粉中的皂苷成分会增强抗凝效果，增加脑出血风险。合并高血压、冠心病患者用药前应咨询医师评估风险。

4、体质筛查

阴虚火旺体质者慎用，可能出现口干舌燥、便秘等上火症状。过敏体质者首次服用需观察是否出现皮疹、瘙痒等反应。术后恢复期或月经期女性应暂停使用。

5、质量鉴别

选择正规渠道购买有药品批号的产品，劣质三七粉可能重金属超标。真品呈灰黄色带菊花心纹理，冲泡后微苦回甘。避免购买颜色过白或添加淀粉的掺假产品。

服用期间应定期监测血压、凝血功能等指标，出现头晕、黑便等异常立即停用。建议搭配山药、枸杞等平补食材缓冲药性，避免与辛辣刺激食物同食。日常可配合太极拳等温和运动促进气血运行，但需防止跌倒外伤。存储时注意防潮避光，开封后尽快用完。