脚上有小红点，很痒，怎么办

脚上有小红点且瘙痒可通过保持皮肤清洁干燥、避免接触过敏原、外用抗过敏药膏、口服抗组胺药物、就医排查真菌感染等方式治疗。该症状通常由过敏性皮炎、真菌感染、湿疹、蚊虫叮咬、汗疱疹等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处后及时擦干，穿透气棉袜及宽松鞋履。汗液刺激可能加重瘙痒，运动后需及时更换鞋袜。避免使用碱性肥皂清洗，可选用温和无香型沐浴露。清洁后可在未破溃处涂抹含氧化锌成分的护臀膏形成保护膜。

2、避免接触过敏原

常见致敏物包括化纤袜染料、橡胶鞋材、洗涤剂残留等。新购鞋袜建议清洗暴晒后穿着，必要时进行斑贴试验排查过敏源。接触宠物、花粉后出现症状需用生理盐水冲洗，瘙痒剧烈时可冷敷3-5分钟缓解。

3、外用抗过敏药膏

丁酸氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎引起的红疹，每日薄涂1-2次。炉甘石洗剂对蚊虫叮咬有效，用前摇匀点涂。他克莫司软膏可用于湿疹急性期，但面部及皱褶处慎用。所有外用药均需避开破损皮肤。

4、口服抗组胺药物

氯雷他定片能缓解顽固性瘙痒，可能引起嗜睡需夜间服用。西替利嗪滴剂适合儿童患者，根据体重调整剂量。依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果显著，用药期间忌食葡萄柚。口服药物建议连续使用不超过7天。

5、就医排查真菌感染

足癣表现为环状脱屑伴小水疱，需刮取皮屑进行真菌镜检。酮康唑乳膏对红色毛癣菌有效，联用特比萘芬喷雾可预防复发。顽固病例需口服伊曲康唑胶囊，肝功能异常者禁用。合并细菌感染时可能出现脓疱需加用莫匹罗星软膏。

日常应选择吸湿排汗的浅色棉袜，避免与他人共用拖鞋。洗脚水温不超过40℃，修剪趾甲时勿损伤甲周皮肤。瘙痒发作时可用手掌拍打代替抓挠，夜间可戴纯棉手套防止无意识抓伤。饮食需限制辛辣刺激食物，适量补充维生素B族改善皮肤代谢。若红点扩散至足背或出现发热症状，须立即至皮肤科就诊。