产后修复可以天天做吗

产后修复通常是不可以天天做的，在医生指导下一周做2-3次是比较合适的，时间不宜过短或过长，以免修复效果不理想。

进入到晚期妊娠后，耻骨的联合会逐渐打开，体内会分泌出激素，使骨质慢慢疏松，让骨盆出现松弛，有促进顺产的作用。因此，产后42天一般为产后修复比较合适的时期。但是，产后修复一般不能天天做，身体在修复过程中需要时间调整与适应，若天天做修复操作，有可能对身体造成不必要的负面影响，反而不利于恢复。

产后女性应注意，除了需要进行产后修复，还应在生活中尽量避免穿高跟鞋，以免使膝关节和骨盆的负担明显增加，不利于身体恢复。也要注意加强骨质的营养，可以多摄入牛奶、鸡蛋等含钙量丰富的食物。