嗓子痒有痰老想咳嗽怎么办

嗓子一般是指喉咙，喉咙痒、有痰，还老想咳嗽通常是饮水不足、饮食刺激、环境影响、咽炎、咳嗽变异性哮喘等引起的，可以通过多喝水、注意饮食、使用药物等进行缓解，如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1.饮水不足：如果平时喝水太少，咽喉黏膜干燥，分泌物黏稠，可能引起喉咙痒、有痰，进而诱发咳嗽。建议每日保证1500-2000ml的水分摄入，多喝温水或蜂蜜水，温润咽喉，稀释痰液，缓解不适。

2.饮食刺激：若经常食用辛辣、油腻食物，或者大量吸烟饮酒，咽喉黏膜受刺激，会导致分泌物增多，容易引起喉咙痒、咳嗽，常伴有咽部异物感。应当调整饮食结构，以清淡食物为主。

3.环境影响：喉咙不适可能是长期处于干燥、粉尘多或有刺激性气体的环境中，导致咽喉黏膜受刺激，分泌物增加所致，可能引发咳嗽、咽干等症状。建议使用空气加湿器，保持室内湿度在40%-60%。

4.咽炎：该疾病多由病毒、细菌感染或过敏引起，导致咽喉部炎症，刺激黏膜产生痰液，且伴有咽部灼热感、咽痒、刺激性咳嗽等症状。建议在医生的帮助下合理使用咽炎片、西瓜霜含片、蓝芩口服液等药物，减轻炎症，缓解不适症状。

5.咳嗽变异性哮喘：该疾病通常由遗传、接触过敏原等因素引起，气道因过敏反应呈现高反应性，容易引发喉咙痒、干咳，伴有少量白色黏痰，夜间或凌晨症状加剧，部分患者伴有胸闷、气短。建议在医生指导下使用孟鲁司特钠片、吸入用布地奈德混悬液、沙丁胺醇气雾剂等药物，控制气道炎症。

日常生活中，要注意口腔清洁，适度锻炼，增强免疫力。