卵巢癌不能做哪些运动

卵巢癌患者应避免高强度、剧烈震动或增加腹压的运动，如快速跑跳、负重深蹲、仰卧起坐等。运动选择需结合病情阶段和治疗方案，以低强度有氧运动为主。

卵巢癌患者运动禁忌主要与疾病特点相关。肿瘤可能侵犯盆腔器官或存在腹腔转移时，剧烈运动会加重疼痛或导致肿瘤破裂风险。快速跑跳类运动如跳绳、篮球等会产生强烈震动，可能刺激肿瘤部位。负重深蹲、硬拉等力量训练会显著增加腹压，不利于术后伤口恢复或可能引起腹水加重。仰卧起坐等腹部挤压动作可能直接压迫肿瘤区域。接触性运动如足球、摔跤等存在腹部外伤风险。

治疗期间的特殊情况需额外注意。化疗后血小板减少时应避免易碰撞运动以防出血。腹腔留置引流管期间要限制躯干扭转动作。存在骨转移时需防范病理性骨折，不宜进行跑跳或对抗性运动。术后早期应避开需要核心发力的瑜伽体式。放射性肠炎患者不适合振动强烈的骑行运动。

卵巢癌患者推荐选择步行、慢速游泳、改良太极拳等低冲击运动，每周3-5次，每次不超过40分钟为宜。运动前应进行10分钟热身，运动时佩戴腹带可减少震动，运动后注意补充水分。建议在肿瘤科医生和康复师指导下制定个性化运动方案，治疗期间定期评估运动耐受性，出现腹痛、阴道出血等异常症状应立即停止运动并及时就医。日常可增加蛋白质摄入帮助肌肉修复，保持适度休息与运动平衡。