流产后可以吃甘蓝菜吗

流产后一般可以吃甘蓝菜，有助于补充维生素和膳食纤维，但需注意烹饪方式和食用量。

甘蓝菜富含维生素K、维生素C和膳食纤维，能帮助促进胃肠蠕动，预防便秘，适合流产后身体恢复期食用。建议选择清炒或水煮的烹饪方式，避免辛辣刺激调料，每日食用量控制在100-150克为宜。若流产后出现胃肠功能紊乱或腹泻症状，需暂时减少甘蓝菜摄入。甘蓝菜中的硫苷类物质可能影响部分药物代谢，若正在服用抗凝药物如华法林钠片，需咨询医生调整饮食。

流产后饮食需以清淡易消化为主，可搭配鸡蛋羹、小米粥等食物，避免生冷油腻。适当食用甘蓝菜时需观察排便情况，若出现腹胀或腹泻应暂停食用。术后1个月内避免剧烈运动，保持会阴清洁，定期复查超声。如出现发热、持续腹痛或异常出血，需及时就医排查感染或宫腔残留。恢复期可遵医嘱服用益母草颗粒、产妇安合剂等促进子宫复旧，但不可自行使用药物。