做胃镜后三天最忌讳吃什么

做胃镜后三天内应避免食用辛辣刺激、坚硬粗糙、高糖高脂、过冷过热及产气食物，以防加重胃肠黏膜损伤或诱发不适。

胃镜检查后三天内胃肠黏膜可能处于修复期，此时需严格注意饮食选择。辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能直接刺激黏膜创面，导致疼痛或炎症加重。坚硬粗糙食物如坚果、炸鸡可能摩擦尚未愈合的黏膜，增加出血风险。高糖高脂食物如奶油蛋糕、肥肉会延缓胃排空，加重消化负担。过冷过热食物如冰激凌、火锅易引发胃肠痉挛，干扰修复过程。产气食物如豆类、碳酸饮料可能引发腹胀，影响术后观察效果。建议选择温凉流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋等，逐步过渡到软食。

胃镜后三天内除注意饮食禁忌外，建议保持少食多餐原则，每日可分5-6次进食，单次摄入量控制在200毫升以内。进食后保持坐位或半卧位30分钟，避免立即平躺。可适当饮用常温电解质水补充水分，但需避免使用吸管以防吸入空气。若出现持续腹痛、呕血或黑便等症状，应立即停止进食并联系主治医生。恢复期间建议记录每日饮食种类与身体反应，复诊时供医生评估恢复情况。术后一周内避免剧烈运动及重体力劳动，保证充足睡眠有助于黏膜修复。