月经期间能同房吗

月经期间一般不建议同房。月经期同房可能增加感染风险或导致其他健康问题。

月经期间子宫内膜脱落，宫颈口轻微扩张，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，增加阴道炎、盆腔炎等感染风险。经血本身是细菌良好的培养基，性行为可能促进细菌繁殖。部分女性在月经期性兴奋时盆腔充血加重，可能延长经期或增加经量。

极少数情况下，月经期同房可能导致经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症发生概率。但这种情况较为少见，主要与个体解剖结构异常有关。若双方坚持同房，需确保清洁卫生，使用避孕套降低感染风险，并避免剧烈动作。

月经期间应保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴。选择透气性好的卫生巾或月经杯，每2-4小时更换一次。饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等，补充经期流失的铁元素。适当进行散步等轻度运动促进血液循环，但避免游泳、骑自行车等可能增加感染风险的活动。如出现异常出血、严重腹痛或分泌物异味等情况，应及时就医检查。