风寒感冒的症状有哪些

风寒感冒的症状主要有鼻塞、打喷嚏、流清涕、头痛、恶寒等。风寒感冒是中医对感冒的一种分型，多由外感风寒之邪引起，常见于气温骤降或受凉后。

1、鼻塞

风寒感冒早期常出现鼻塞症状，表现为鼻腔通气不畅，可能伴随鼻腔干燥或轻微灼热感。鼻塞多因风寒侵袭肺卫，导致肺气失宣，鼻窍闭塞。症状较轻时可尝试热敷鼻部或饮用姜茶缓解，若持续不缓解需就医排除过敏性鼻炎等疾病。

2、打喷嚏

风寒感冒患者会出现阵发性打喷嚏，多与鼻黏膜受刺激有关。中医认为这是正气抗邪外出的表现，常突然发作且连续多次。打喷嚏时可能伴有鼻痒、眼痒等不适，需注意与过敏性鼻炎鉴别。建议避免冷空气直接刺激，必要时可遵医嘱使用通宣理肺丸等中成药。

3、流清涕

风寒感冒典型表现为流清水样鼻涕，量多质稀，这与风热感冒的黏稠黄涕形成对比。清涕产生与寒邪束表、肺失宣降有关，可能伴随鼻部酸胀感。症状明显时可配合玉屏风颗粒等具有固表作用的中成药，同时注意颈部保暖。

4、头痛

风寒感冒头痛多表现为前额或后枕部胀痛，程度较轻但持续存在，常与恶寒症状同时出现。这是风寒外束、清阳不升所致，可能伴有颈部僵硬感。建议避风休息，头痛明显时可考虑川芎茶调散等疏风散寒药物，但需排除高血压等疾病因素。

5、恶寒

恶寒是风寒感冒的特征性症状，患者自觉怕冷明显，即使添衣加被仍感寒冷，且多不发热或仅有低热。这与风热感冒的发热重恶寒轻不同，反映寒邪袭表的病理特点。可饮用红糖姜水发汗解表，若出现高热需警惕流感等疾病，应及时就医。

风寒感冒期间需注意保暖避风，饮食宜清淡温热，可适量食用葱白、生姜、紫苏等辛温解表食材。保持充足休息，避免剧烈运动耗伤正气。症状持续超过3天无缓解，或出现高热、咳脓痰等表现时，提示可能合并细菌感染，需及时到呼吸内科就诊。平时可通过适度锻炼增强卫外功能，季节交替时注意适时增减衣物。