五大原因致少男患前列腺炎

少男患前列腺炎可能与长期憋尿、久坐不动、不洁性行为、免疫力低下、泌尿系统感染等原因有关。前列腺炎通常表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛等症状。

1、长期憋尿

膀胱过度充盈会导致尿液反流至前列腺，刺激腺体引发炎症。建议养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿。课间或工作间隙应主动排尿，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

2、久坐不动

持续坐姿会压迫前列腺导致局部血液循环障碍。学生或办公室人群每1-2小时需起身活动5-10分钟，可选择深蹲、踏步等运动改善盆腔血流。

3、不洁性行为

性接触可能传播淋球菌、衣原体等病原体。需注意性卫生，使用安全防护措施。出现尿道分泌物或灼热感应立即就医，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物。

4、免疫力低下

过度疲劳、熬夜等会降低抵抗力，使潜伏病原体激活。保证每日7-8小时睡眠，适当补充维生素C片、蛋白粉等营养品。冬季需注意防寒保暖。

5、泌尿系统感染

细菌通过尿道逆行感染是常见诱因，多伴随排尿灼痛、尿液浑浊。确诊后需规范使用头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，治疗期间禁止游泳和盆浴。

日常应选择宽松透气的棉质内裤，避免穿紧身牛仔裤。饮食上多摄入西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，限制辛辣刺激食物摄入。每周进行3-5次有氧运动如慢跑、游泳等，运动后及时更换汗湿衣物。若症状持续超过3天或出现发热、血尿等情况，须立即到泌尿外科就诊。