手足口病的有效预防

手足口病可通过接种疫苗、注意卫生、避免接触、增强免疫、及时隔离等方式有效预防。

1、接种疫苗

EV71型灭活疫苗是预防手足口病重症的主要手段，适用于6月龄至5岁儿童。该疫苗能针对性预防肠道病毒71型感染，需接种2剂次，间隔1个月。接种后可能出现局部红肿或低热等轻微反应，一般无须特殊处理。建议在流行季节前完成全程接种。

2、注意卫生

饭前便后要用肥皂流水洗手至少20秒，特别是接触患儿分泌物后。婴幼儿用品如奶瓶、玩具需每日煮沸消毒，衣物被褥需阳光暴晒。家庭环境应定期用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触表面。避免儿童吸吮手指或共用餐具。

3、避免接触

流行期间避免带儿童前往人群密集场所，如游乐场、早教中心等。发现幼儿园或社区有病例时，应暂停集体活动。不与患儿共用毛巾、牙刷等个人物品，患儿分泌物污染的纸巾需密封处理。成人接触患儿后应更换衣物再接触健康儿童。

4、增强免疫

保证充足睡眠和适度运动，每日户外活动1-2小时。饮食应包含优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬果。可遵医嘱补充维生素D或益生菌，但不可替代疫苗预防。注意根据气温增减衣物，避免着凉。

5、及时隔离

患儿从发病起需隔离2周，直至所有疱疹结痂。密切接触者应观察10天，出现发热或皮疹立即就医。托幼机构发现病例时，需报告疾控部门并配合终末消毒。疫情期间学校可采取错峰入园、晨午检等措施。医护人员接触患儿需执行标准预防。

预防手足口病需建立长效防护机制，家长应掌握识别早期症状的方法，如低热、食欲不振等。日常可准备含酒精的免洗洗手液备用，但肥皂流水洗手仍是最有效方式。患儿康复后仍可能携带病毒，2-4周内需继续加强物品消毒。若社区出现聚集性疫情，可咨询疾控中心获取专业防控指导。