白术和黄芪能一起泡水喝吗

白术和黄芪能一起泡水喝，两者配伍可增强健脾益气功效，适合脾胃虚弱、气血不足者饮用。

白术性温味苦甘，归脾胃经，具有健脾燥湿、止汗安胎作用；黄芪性微温味甘，归肺脾经，补气升阳、益卫固表。两者合用可协同增强补气健脾效果，改善食欲不振、乏力等症状。泡水时建议白术10克、黄芪15克，沸水冲泡15分钟饮用，每日1-2次为宜。需注意两者均属温补药材，阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不适，长期饮用可能引起腹胀，建议连续饮用不超过2周。孕妇及感冒发热者慎用，糖尿病患者需监测血糖变化。

饮用期间应避免生冷油腻食物，配合适量山药、红枣等食材可增强补益效果。若出现上火症状可加入少量麦冬调节，饮用后适当进行八段锦等舒缓运动有助于气血运行。建议在中医师指导下根据体质调整配伍比例，定期复诊评估调理效果，避免自行长期大量服用。