牙齿上长了一块肉怎么了

牙齿上长了一块肉可能是牙龈增生或牙龈瘤的表现，通常与局部刺激、激素变化或慢性炎症有关。建议及时就医明确诊断。

牙龈增生多因牙菌斑长期刺激或药物副作用导致，表现为牙龈组织红肿、质地柔软，可能伴随刷牙出血。妊娠期女性因激素水平变化也可能出现类似症状。牙龈瘤属于良性增生性病变，常见于牙龈乳头部位，呈圆形或分叶状突起，表面可能光滑或溃疡，触碰易出血。长期口腔卫生不良、牙齿排列不齐造成的慢性摩擦刺激是主要诱因。部分患者佩戴不良修复体或正畸装置时，局部持续受压也会引发组织增生反应。

少数情况下需警惕牙龈癌的可能，其特征为增生组织质地坚硬、边缘不规则，可能伴随牙齿松动、颌骨疼痛等症状。某些血液系统疾病如白血病也可能表现为牙龈异常增生，常伴有自发性出血和苍白面容。遗传性牙龈纤维瘤病多见于青少年，表现为牙龈广泛性增生覆盖牙冠，但此类情况较为罕见。

日常应注意使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每日使用牙线清理牙缝，避免用力横刷损伤牙龈。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生，限制高糖食物摄入可降低龋齿和牙龈炎风险。若增生组织影响咀嚼或清洁，应避免自行撕扯，及时到口腔科进行专业检查，必要时通过牙龈成形术等治疗改善。备孕女性可提前进行口腔检查，减少妊娠期牙龈问题发生概率。