碰到鼻子流鼻血怎么办

碰到鼻子流鼻血可通过压迫止血、冷敷、调整体位、避免刺激、药物辅助等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、炎症、高血压、血液疾病等原因引起。

1、压迫止血

立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧柔软部位，持续压迫10-15分钟。身体稍向前倾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量大可配合口腔呼吸。压迫时不要反复松手查看，否则可能影响凝血过程。儿童需家长协助固定姿势。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于前额及鼻根部，促使血管收缩。每次冷敷5-10分钟，间隔2-3分钟重复进行。注意避免冻伤皮肤。冷敷可配合压迫止血同时使用，对因磕碰导致的外伤性鼻出血效果较好。

3、调整体位

保持坐位或半卧位，头部略高于心脏位置。禁止仰头或平躺，防止血液经鼻咽部流入气管。如血液流入咽喉应轻轻咳出。老年人或高血压患者需特别注意体位管理，必要时测量血压。

4、避免刺激

止血后24小时内避免擤鼻涕、剧烈运动、热水浴及辛辣饮食。保持环境湿度，可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。儿童需家长监督防止抠挖鼻腔。反复出血期间忌烟酒及阿司匹林等抗凝药物。

5、药物辅助

持续出血可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂收缩血管，或涂抹红霉素眼膏预防感染。严重出血需就医采用凡士林纱条填塞。血液病患者可能需输注凝血因子。禁用未经许可的止血粉末堵塞鼻腔。

日常应保持室内湿度，避免用力擤鼻。高血压患者需规律服药控制血压。冬季可使用加湿器或涂抹凡士林预防鼻腔干裂。反复出血或伴随头晕、面色苍白需及时耳鼻喉科就诊。饮食注意补充维生素K和维生素C，适量食用猕猴桃、菠菜等有助于血管健康的食物。