与其等儿童患病后用药物治疗，不如提前做好鼻炎预防措施！

这不是春季来了嘛，去医院检查鼻炎的人又多起来了，不巧，我7岁的外甥就是这鼻炎大军里的一员。我姐说他老时不时的揉鼻子、揉眼睛，去医院检查，结果显示因花粉过敏患上了过敏性鼻炎，医生给他开了糠酸莫米松，我姐就在他睡前给他喷一喷，现在孩子的症状得到了有效缓解，为了孩子的健康，我姐还自己了解到布地奈德、羟甲唑啉也有治疗儿童鼻炎的作用。当时去检查的时候，医生说现在过敏性鼻炎的发病率越来越高，且低龄化态势明显，过敏性鼻炎对儿童的危害比成人更大，会发展到哮喘，甚至肺部疾病，需要尽早干预进行规范治疗，所以我今天特意把儿童鼻炎的防护措施、适合的食谱及一些注意事项分享给各位家长，建议赶紧收藏！

⭐儿童鼻炎的预防措施（详见图1、2）

✅按摩鼻部：轻柔按摩鼻翼两侧，切忌用力过度。

✅补充维生素C：常见的富含维生素C的食物主要有 猕猴桃、柚子、橙子等。

✅热水熏鼻：将热水倒入杯中或者盆中，将杯口、盆口对着鼻腔不断熏蒸。

✅改掉不良习惯：如挖鼻孔。

⭐儿童鼻炎患者，建议这么吃（详见图3）

葱白大枣鸡肉粥：把粳米、鸡肉、生姜、大枣（去核）入锅，加水煮粥，粥成后再加葱白、芫荽，加盐调味即可服食。

丝瓜藤煲猪瘦肉：把猪瘦肉和丝瓜藤放入锅中煮汤，加盐调味即可。

辛夷花鸡蛋汤：把辛夷花和鸡蛋一起放入锅中，加适量的清水，把煮熟的鸡蛋剥壳再放回去稍煮一会，饮汤吃蛋。

鳝鱼煲猪肾：黄鳝、猪肾清理干净切好后一起入锅，加水煮熟，加入盐调味食用即可。

⭐另外，我还给家长总结了儿童鼻炎的一些注意事项

✍儿童鼻炎也可能是由于身体免疫力低下或者是受凉等原因引起的，需给儿童注意做好保暖工作。

✍儿童鼻炎在饮食上要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于提高免疫力。

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