珍珠的副作用是什么

珍珠作为饰品通常没有副作用，但作为中药材或食品时，部分人群可能出现胃肠不适、过敏反应、消化不良、重金属蓄积风险或特殊人群不良反应等。

一、胃肠不适

珍珠粉性寒，脾胃虚寒者过量服用可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛或腹泻。长期大量使用会加重消化系统负担，建议在医生指导下控制用量，并避免与生冷食物同食。

二、过敏反应

珍珠含有碳酸钙及微量蛋白质，过敏体质者可能出现皮肤红疹、瘙痒甚至呼吸困难。使用前需进行皮肤测试，一旦出现症状应立即停用并就医抗过敏治疗。

三、消化不良

珍珠粉中钙质以无机钙形式存在，人体吸收率较低，过量摄入可能形成不溶性沉淀，导致腹胀或便秘。建议搭配维生素D促进吸收，且单次用量不宜超过3克。

四、重金属蓄积风险

养殖珍珠可能受水域污染影响，残留铅、汞等重金属。长期服用会在体内蓄积，损害神经系统和肾脏功能。应选择符合国家药品标准的炮制产品，避免来源不明的原料。

五、特殊人群不良反应

孕妇服用珍珠粉可能影响胎儿发育，儿童过量使用会阻碍微量元素吸收。肾功能不全者难以代谢矿物质，易引发电解质紊乱。这些人群须严格遵医嘱使用。

使用珍珠相关产品前应咨询中医师或营养师，根据体质调整用法。日常需注意观察身体反应，出现不适及时停用。保持饮食均衡，避免单一补充，合理搭配运动促进代谢。选择正规渠道购买经检测合格的产品，切勿盲目追求功效而忽视潜在风险。