腰椎间盘融合内固定取钉术后应该注意些什么

腰椎间盘融合内固定取钉术后需注意伤口护理、活动限制、康复训练、药物管理和定期复查。术后恢复期通常需要3-6个月，具体时间因个体差异而异。

术后24-48小时内需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染，敷料渗血渗液需及时更换。术后1周内以卧床休息为主，避免久坐久站或弯腰动作，起床时需佩戴腰围支撑。术后2周可开始低强度康复训练，如直腿抬高和踝泵运动，6周后逐步增加核心肌群训练。遵医嘱使用抗生素预防感染，非甾体抗炎药缓解疼痛，避免擅自调整剂量。术后1个月、3个月、6个月需复查X线或CT观察植骨融合情况，出现发热、剧烈疼痛或下肢麻木需立即就医。

术后饮食应保证优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品，促进骨骼修复；避免辛辣刺激食物。睡眠时选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕头保持脊柱中立位。康复期禁止提重物超过5公斤，避免剧烈运动如跳绳或篮球，可进行游泳、慢跑等低冲击运动。保持规律作息，戒烟限酒，控制体重减轻腰椎负荷。心理上需建立合理预期，融合术后的功能恢复往往需要较长时间，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。