得了肺结节要注意什么

肺结节患者需注意定期复查、避免吸烟、减少环境污染暴露、保持适度运动及均衡饮食。肺结节可能是炎症、结核或肿瘤等疾病引起，多数为良性，但需医学监测。

肺结节直径小于5毫米时，建议每6-12个月进行一次低剂量CT复查，观察结节无变化可延长间隔。结节直径5-10毫米需缩短至3-6个月复查，若伴随毛刺征或增长趋势应进一步检查。完全戒烟是核心措施，烟草燃烧释放的焦油和苯并芘可能刺激结节恶变。长期接触石棉、粉尘或工业废气者需加强职业防护，居家使用空气净化器降低PM2.5浓度。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可增强肺组织氧合能力。每日摄入300克深色蔬菜、200克新鲜水果及适量深海鱼类，其维生素C、硒元素有助于减轻氧化应激。

合并慢性阻塞性肺疾病患者需控制基础病，反复呼吸道感染可能加速结节进展。免疫功能低下者应警惕隐球菌等特殊感染导致的结节，长期使用免疫抑制剂人群需重点监测。磨玻璃样结节持续存在超过3个月时，需考虑早期腺癌可能，可通过PET-CT或穿刺活检明确性质。妊娠期发现肺结节应推迟增强CT检查，优先选择MRI评估。遗传性肿瘤综合征患者如BRCA基因突变携带者，建议将筛查频率提高至3个月。

肺结节患者应建立规范随访档案，记录每次检查的结节大小、密度变化及位置信息，就诊时携带既往影像资料便于对比。烹饪时开启抽油烟机减少油烟吸入，冬季佩戴口罩避免冷空气刺激气道。适量饮用罗汉果茶或蜂蜜水缓解咽部不适，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。保持卧室湿度在40%-60%减少干燥刺激，寝具每周暴晒除螨。若出现咯血、持续胸痛或体重骤降等预警症状，应立即至呼吸科或胸外科就诊，必要时进行多学科会诊评估。