肾结石食谱是什么
肾结石患者可适量食用柠檬水、西瓜、西蓝花、燕麦、低脂牛奶等食物，有助于预防结石形成或缓解症状。建议根据结石成分调整饮食结构，并遵医嘱配合药物治疗。
一、食物
1、柠檬水
柠檬水富含柠檬酸盐，能抑制草酸钙结晶形成，降低结石复发概率。每日饮用稀释的鲜柠檬汁可碱化尿液，但胃酸过多者需谨慎。
2、西瓜
西瓜含水量超过90%，具有显著利尿作用，可促进小结石排出。其低钠高钾特性有助于调节电解质平衡，但糖尿病患者需控制摄入量。
3、西蓝花
西蓝花含硫化合物和膳食纤维，能减少草酸吸收并改善肠道健康。适合草酸钙结石患者，烹饪时建议焯水以减少草酸含量。
4、燕麦
燕麦中可溶性膳食纤维能与肠道内钙结合，降低尿钙排泄量。作为低嘌呤谷物，对尿酸结石患者尤为适宜，可替代精制主食。
5、低脂牛奶
低脂牛奶提供优质蛋白和钙质，其中的钙能与肠道草酸结合形成不溶性复合物。建议分次饮用，避免与高草酸食物同食。
二、药物
1、枸橼酸氢钾钠颗粒
用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗，通过碱化尿液溶解结晶。需定期监测尿pH值，肾功能不全者禁用。
2、别嘌醇片
适用于尿酸结石患者，抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成。可能引发皮疹等过敏反应，用药期间需增加饮水量。
3、氢氯噻嗪片
针对高钙尿症型结石，减少尿钙排泄。长期使用需注意电解质紊乱，禁忌与锂剂联用。
4、α-巯丙酰甘氨酸胶囊
专门治疗胱氨酸结石，通过硫醇交换反应降低胱氨酸溶解度。需配合低蛋白饮食，孕妇慎用。
5、消石素胶囊
中成药含金钱草等成分，适用于小结石促排。可能引起轻微胃肠不适，不可替代病因治疗。
肾结石患者每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。限制钠盐摄入至每日5克以下，避免加工食品。减少动物蛋白摄入量，用豆制品部分替代。草酸钙结石者需控制菠菜、坚果等高草酸食物，尿酸结石患者应禁食动物内脏。定期复查泌尿系超声，观察结石变化情况。出现剧烈腰痛、血尿等症状时立即就医，必要时考虑体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。保持适度运动有助于微结石排出，但避免高温环境下剧烈运动导致脱水。
